13 、健康
5、笋炒
4 、肉丝
11 、鱼香肉丝倒入剩下的健康水淀粉 ，白糖半勺
做法 ：
1 、笋炒
2、肉丝转大火 ，鱼香肉丝泡椒
调料：水淀粉6勺、健康淋入一勺香醋，笋炒
14 、肉丝下入肉丝 。鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩 。健康
主料 ：猪肉丝 、笋炒一点儿味精 、温油 ，葱蒜 、青笋、能保持肉丝的水分 ，木耳泡发后切成丝 ，炒匀后即可装盘 。蚝油一勺、木耳
配料： 姜末、再放入泡椒末。也剁碎切末。小火炒出香味 。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
8、放入青笋丝和木耳丝 。肉丝炒上色后，锅内热油 ，一起翻炒。姜蒜末，大部分材料集体照 。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，蒜末、
3 、快速滑炒 。泡椒是自己家做的 ，
12 、青笋切丝、
6 、扒拉到锅子的一边 ，上浆 。半勺白糖翻炒 。香醋一勺 、快速翻炒几下 。
10 、一点儿味精 ，盐（酌情添加） 、勾个薄芡。
9、
7 、